?

Log in

No account? Create an account
 
 
17 March 2010 @ 11:10 pm
дыбр  
Воздействие физических нагрузок на тело и ум для меня, не понимающей химии и биологии, большая загадка.
Вот сегодня после наполненного встречами и делами дня я пошла в клуб и фигачила два часа, то есть две тренировки подряд. Когда я пришла, я чувствовала себя уставшей и раздраженной. Когда вышла - легкой, собранной и осознанной. Почему? Откуда берется энергия?

Мне показали на Пятницкой отличное место для завтраков. Играет классическая музыка, людей мало, вид из окна - на старую полуразрушенную церковь. Как я люблю - ощущение, что ты не в России, а вовсе где-то в европейской провинции. Почти что идеальное место. И в меню даже есть опция "Завтрак для двоих" - очень трогательно.

Пишу и слушаю Моцарта. Вот так бы месяц подряд - и буду довольна собой.
 
 
 
Mehlvinmehlvin on March 17th, 2010 08:49 pm (UTC)
колись местом )
Дыра в Одноклассниках!maxlee on March 17th, 2010 09:48 pm (UTC)
+++
Snowfakeanna_fedorova on March 17th, 2010 10:36 pm (UTC)
удивишься
Pain Quotidien
Sternchen7_morten on March 18th, 2010 12:17 am (UTC)
Физуха снимает психическое напряжение. Наверно, от него ты была уставшей и раздраженной. Вообще, это хороший антидепрессант.
олиpshhh on March 18th, 2010 05:36 am (UTC)
я всегда объясняла себе улучшение самочувствия после спорта выработанными эндорфинами, но в биологии тоже не разбираюсь (если что, пусть остается эффектом плацебо :)
margarita_barrymargarita_barry on March 18th, 2010 03:43 pm (UTC)
Ну собсна вот да.
si_chu on March 18th, 2010 11:22 am (UTC)
тут видимо происходит концентрация на одном - физзанятии.
когда ум рассредоточен - он больше всего устает - имхо.
Здравствуйте!:)